DiaryINDEX｜past｜will
| 2003年10月19日(日) | 運動とか好きな方なんだけどね(^_^; |
懸垂の出来る環境が、家の中では作りにくいわ。
階段にでも作ってみるか？
腕立て10回(時間計り損ね)
90秒、46往復、4�堽昭�
途中で婆さんに見舞いに行きたいって人から
電話があって中断せざるを得ませんでした・・・。
婆さんがいなくなっても、中途半端に束縛されるのね・・・。(^_^;
昨日は・・・
nmjk=2*4*38*1/100=3.04
1.5*4*46*1/100=276/100=2.76
それでも減るか・・・(^_^;
外でランニングとかはしません。
大気汚染甚だしい都会周囲でランニングなんて
体に悪いということ。余計に悪くなるんでねぇ。
その代わり、自転車であちこち緩く走るというとこ。
http://www.asahi.com/column/aic/Mon/d_aera/20030929.html
地球外惑星探索
あー、面白そう。
