きょうは気持ちのよいすがすがしい天候でした。
美容？と健康のためにボウリングをしようという話になって２度目の
集まり、３人で２ゲームずつ（前回は４ゲーム(^^;ゞ）して、ランチを
食べてきました。どちらがメインかわかりませんね(^^ゞ
食べながらダイエットの話をするのは恒例で、早速話題になったニガリ
を買って帰ってきました。
　実は１週間前からカロリーを減らすべくご飯抜きの食事にしています。
お米大好き派としてはつらいところですが、２キロ減ですv(^^)v
なんたって、ダンナに「夜中いびきをかいてる」と衝撃の事実を知らされ
太ったせいか、鼻が悪いのか、疲れているのか、原因ははっきりしないと
してもこれはいくらなんでもまずいかな、というわけでして。
今までのダイエットの失敗は、少し体重が減っても元通りの食生活に戻す
と体重も戻ることにあるので、ニガリは救世主になってくれるでしょうか？
お店に出勤するようになって生活リズムも変わることですし、これは改善
の好機かもしれませんわ〜。
頑張るぞ。