この間ＮＨＫのダイエット特集みたいなのでやってたんだけど
体重を一日に何回も測るとダイエットになるって
それためしにエクセルで簡単な表作ってやってみたのよ

そしたらおもしろいこと判明した
お酒を飲んでいるほうが確実に体重が減るの
脱水症状になって減るとかそういうことじゃなくて
飲まないで寝る日ももちろんあるから
飲まないと減らないわけ

飲むと確かに朝のどが渇くんだよね
それで水を飲む量が確実に増える

あたしは今水は１日に３リットルから４リットル飲んでいるのね
飲んだ日の翌日は朝会社に出かける前に確実に５００ＭＬ以上は飲む
飲んでない日はそこまでいかないかな
だからなおさら体重が減るのかも

今だんなちゃんがダイエットしている
２ヶ月で１３キロ　よくがんばっていると思う
おなかが確実に減っている
どう見ても凹んでいる
それに合わせてあたしも一緒にダイエットしているんだけど

だんなちゃんの場合は太りすぎなので減るのが如実にわかるのね
あたしの場合はそんなに目立ってはわからないけど
上半身から減ってきているので今までのジャケットが肩がでかい（爆）

下半身はこれからみたいなんだけど（期待）


今のだんなちゃんの仕事はとりあえずダイエットって感じで
それでもがんばってるからあたしは見ててとても楽しい
目に見えて減っているからさ
こんなに効果あるのかと思うくらい

１００キロ超えててダイエットしたい人がいたらぜひご一報ください
あたしのいうことを守ってくれたら絶対ダイエットできます
だんなちゃんのほかにおととしは母親をダイエット成功
母親は３ヶ月で１４キロ半年で１８キロのダイエットに成功
現在もそのままで今はサイズダウン

人間の変身ってまさにおもしろい
母親は体重増えすぎて歩けなくなってたから
自分でもがんばったのよね


だんなちゃんは毎日ぐうたらしてた
あたしはそれがいやでいやでしょうがなかったけど
ダイエットして体重が減り始めたらぐうたらしなくなった
考えてみたら１０キロの荷物抱えたら機敏には動けないよね
それと同じだったんだと思った

ぐうたらしてたのは太りすぎ
少しやせただけで動くようになったのも考えてみたらあたりまえ
体がしんどいからぐうたらし始めたら
動かないから消費カロリーは減る
ますます太るという悪循環だよね


だんなちゃんの毎日を見ているのは今一番おもしろいかも
いや〜〜ダイエットって愉しいよ
人間変わるもん

あたしもあと３キロくらいやせたいと思ってる
このままいっしょにダイエットだぁ


以前はアトピーがひどくて髪が伸ばせなかった
髪が触ると湿疹ができたから
今はアトピー治ったので髪が伸ばせる
それもまた楽しい
ちょっと伸びた髪を確かめるのに写真を自分で撮ってみた

けっこういいじゃん（爆）

明日もだんなちゃんのダイエットがんばろう
明日のメニューは魚の煮物にハムを巻き込んだ卵焼き
それとなすの漬物と野菜の煮物
やったるでぇ