夫が巨人戦を見に行って御機嫌で帰宅してきた
あたしは家で食事の支度をして待ってたけど
うっかりテレビをつけるのを忘れてて
　　そう、あたしあんまりテレビ見ないの(笑)


巨人戦が延長になったのか気がつかなかった。
ってわけで何時に帰宅するかわからなかったんだけど
結局１１時近くに帰宅して
それから食事。


翌日一緒に巨人戦に行ったひとが教えてくれたんだけど
どうやら巨人戦を見ながらマクドナルドのハンバーガーを３つ
食べたらしい。





カロリーオーバーじゃん。




ご飯１杯、わかめとしめじの味噌汁、ぶりのあら炊き、なずの浅漬け、
チキンのおろし和え。
夕食これだけプラス、ハンバーガー３つ。



どうでもいいけどね。

ジャンクフード安いけど、カロリー高いよ、みんな気をつけてね。
安いお金でおなかいっぱい食べてカロリーオーバーして。
ダイエットやスポーツジム、エステにお金かけてちゃ意味ないじゃん。
んでもって中性脂肪や、高脂血症、高血圧、危ないよぉ〜〜・・・。
病院代もかかるんだよ。大変だよ。


ちなみに。
５９円で２９７カロリー。
２００円出せばものの見事に１０００カロリー。
約７０００カロリー摂ると、１キロ体重が増えると言われていますよー。
ビッグ●ック１つだけで６０７カロリー。

ヨシのやのつゆだくだって、つゆに油あるんじゃなぁい？
つゆだくはやめましょう〜〜。



デフレよか、健康。
気になるあたし。