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■ 螺旋下降
ウゥ…
年明けてから、全然早く帰れない。
文さんとも全然逢えないし
勉強も出来てない。
やばーい。
なのに、11時から
部屋の快適化向上に向けて
掃除して
使用頻度の極度に低い物を
ロフトに押し上げ
洗ったままほったらかしてた
夏の服たちを衣装ケースに。
ビンやカンのゴミの類を
脱衣所のクローゼット下に移動。
後は、ベランダの有効利用と
使ってない既存の冷蔵庫を片付ける。
ベッドの引き出しの向きを変える。(要解体)
でもって、1時前ぐらいから
1時間弱程度勉強。
明日起きれるかどうかなんて
もう知ったこっちゃない。
てか、休んどきたい。
有給もまだ残ってるしね。
頑張って使いたい所。
ストレス耐性はある方だが
一度、体調に現れだすとやばい。
最悪の螺旋。
勤務時間が延びる
↓
睡眠時間の減少
↓
ストレス減少スピードの低下
↓
体調の変異
↓
労働意欲の低下
↓
労働スピードの低下
↓
労働時間が延びる
↓
…
ここらで、一度断ち切らねば
ストレスの類が溜まった時の
体調の変化の順番がわかるようになってきた。
まず、唇と指
使用頻度の高い部分の皮膚が負けだす。
次は、首廻りや間接部分
服とかが擦れる部分が負けだす
次いで、頭痛や食欲の低下
で、アトピー発症。
ま、頭痛は最近はずっとしてる気もするが
明日は、仕事があっても早く帰ろう。
2006年01月12日(木)
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