今日は午後から家庭訪問だけど
午前中　久々の友達と池袋でランチの約束をしてたの。

朝　起きた時から体がなぁんか重くてだるいなぁ。と
旦那サマを駅まで送っていくのに目がちかちかしててなんでだろうと
血圧が低いのかなぁと　お風呂入って血行がよくなったら治るかなぁと
湯船につかったとたんにくらっときたからやヴぁいと思ってたら
浴室を出た瞬間にくらくらきて髪の毛も濡れたまま横になって動けなくなった。
そのまま1時間くらいじーっとしてて　今日は出かけるのはムリだと友達にメールを打つ。そのままベッドで横になって　目をつぶってるよりも目をあけてるほうがつらくない。　だからといって音楽も文字も欲しくないので　目をあけたまま寝てる状態。
家庭訪問の直前まで横になってて　起き上がると少し回復してた。
かなり調子がよかったので体力を過信して油断しちゃったかな。

夕方　娘と買い物に出かける頃にはかなり回復。
でも　ずっと起きてるとやっぱりつらい。なんでだろう。

潜在的にスッキリしてない事が一つある。そう去年の4月からずっと・・・
たぶん　それが原因かも
いかんいかん　人に依存する生き方は　かっこよくない。