気持ちのゆるみが体のゆるみにつながるのね。
チョコレートの食べ過ぎで顔にはプツプツできてるし
お肌のお手入れもさぼりがちなので
角質層が荒れてたり毛穴の汚れがたまってて顔がくすんでるのがわかる。
明日は娘の参観日だしなぁ。。。

新しいダンスプログラムに・・・うーん　踊り足りないゾ。
去年ダンスフェスで一緒だった別のチームの人に
「今年はダンスフェスでないんですか？」って
誘ってくれたり　声をかけてくれる仲間がいるのはとっても嬉しい。
参加するつもりはないのにチームから誘ってもらえないとすごい悲しい。
誘われても　断るつもりなのに・・・あたしってばワガママだな。
仕事にまた行き詰まりで　ダンスフェスになんで出ないって決めたのか
自分の中であやふやになってきてる。
あーだめだめ　今年はこれ以上のものを抱えきれるだけの許容量があたしにはない。
仕事にやる気まんまんになった時ってその後で必ず２度とやんない・・・って思えるようなことを見つけてしまう。
そのまま　不満を相手にぶつけたってしょうがない。
相手はあたしにやな思いをしようと思って言った言葉やとった行動ではないのだから・・・
だからこそ　この人とは考え方の根っこがまるで別だから
あたしがなんで不安なのか　何を不満なのかは　きっとわかってもらえないだろう。
別にわかってもらおうと相手に期待をしてない。
相手は変らないのだからあたしの角度や考え方を変えないと・・・
やっぱりここから逃げ出して　やぁめた！ってやめるのが一番簡単なのだろうけど
一度やろうと決めたことをリタイアしたくないし　このまま　つぶれてしまうあたしでは情けなさすぎ
夢をかなえるためには　ここで　つぶれちゃいけない。
でも　今の今はムリ・・・もう少し気持ちを平常心にしなくては
まずＦとＪの基本のところに指を戻すみたいに気持ちを戻して
そこからはどこの場所にだって気持ちを持っていこう。
必ず元に戻れれば　大丈夫・・・
チョコフレークのCMのようにRobがCome on!ってにっこり笑ってくれれば
あたしは　すごい頑張れるのになぁ・・・・
あーだめだめ　他力本願では・・・　
自分で登っていかないとあたしは強くなれない。

こんな時こそリラックスしなくちゃと久々にアロマのクラスに出る。
今日の香りはフランキンセンスとグレープフルーツ
フランキンセンスは絶対に名前覚えれそうにないから
フランキーゴーズトゥハリウッドとシックスセンスと覚えておこう！と思ったけど
家に帰ったらセンス以外は覚えてなかった(笑
GOOGLE検索でセンスとアロマのキーワードで調べて思い出した。
エジプトでは黄金と同じくらいの価値がある高価なものとされキリスト誕生の時の贈り物にされた香りで
漢字で書くと”乳香”　木の樹脂から抽出する香りらしい。
ミイラの防腐剤としても使われたそうだ。
今でも色々な宗教の儀式の時などに用いられる香りだそうだ。
ウッディであまりきつくなくすぅーーっと体になじみやすい香り。
リラックスの時に熟睡してしまい全く記憶なし。
自分のぐぅぅぅっていう寝息で目が覚めた。

ハーゲンダッツの新しいフレーバーのフレンチコーヒー＆バニラ
めちゃくちゃ美味しいぃぃぃ。
見た目もコーヒーとバニラが渦巻きになってていいかんじ♪
これが焼きりんごに　とっても良く合う♪