年が明けたら，事務系の人たちや管理職の年度末の仕事のためにあらゆる締め切りが今月中旬に設定してあって無駄に忙しくなった．年度末って3月なのでは？なのに今月中旬までに提出ってだいぶ余裕を持った締め切りなのでは？？？でも今月が終わったらきっとひまになるので来月は旅行にでも行こうかなー（もちろん国内）．
昨年から1年くらいずっと2〜3ヶ月に1回くらいしか生理がなかったのが（ある意味ラクだけど），通経サプリと言われるハーブのサプリを飲んでみたら見事に1ヶ月でやって来てびっくりした．そんなものでホルモンのバランスが変わってしまうのだから，ホルモンて本当にsensitive．たぶんバランス崩れたのは精神的なものなのでメンタルは難しいと実感．でもヨガの先生が今の先生になってからヨガ効果絶大で朝の電車で死ななくなった．非常にうれしい．おそらく呼吸法がわかってきたからだと思う．ヨガはただ変なポーズができるかどうかではなく，変なポーズしながら「深い呼吸」ができるかどうかなのだ！2年以上通ってやっとヨガの入り口がうっすら見えた感じ…遅すぎる気が…でもただただストレッチくらいしか効果しかないな〜と思う人の方が多いと思うので，み，見えた！という気持ちでいっぱいです．その代わりと言っちゃあ何だが，体は相変わらず硬い．ばりかたです…なぜならスタジオでしかヨガしないから．家でもやらないと柔らかくなんてならないのは自明の理．
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