いや今週はすごく疲れた。残業は一日しかしていないし（しかもたった１時間）たいした仕事はしていないんだけど…あ、雨とか雪とか寒かったりとかそういうのがかなり影響あるのかも。いつになったら春が来るんだ。ってきょうは平年並のあたたかさらしいけど。
最近歳を感じるからか、サプリメントとか健康っぽいものに惹かれるようになった。
偏食なので小さいときからサプリは飲まされていたんだけど、最近は自主的に飲んでいる（幼い頃はいかに飲まずに親の目を逃れるかが課題だった…飲みにくいんだもん）。絶対欠かさないのはビタミンＢ群。私は主にチョコラBBを愛飲？している。さらにビタミンＣ。これは岩城製薬のアスコルビン酸を愛飲している。飲みづらいけれど、一番加工がしていない気がして。あと、マルチビタミン。今はネイチャーメイドのを飲んでいるけれど、これは…効果があるんだか、ないんだか。マルチすぎて個々の含有量が少ないらしく、これだけを飲んでいるだけじゃだめな気がする。あと最近気になるのがウコン。クエン酸とか配合してあるやつ。別に酒飲みではないけれど、腸によいらしいというので気になる。しかしどこで売っているのかわからない。沖縄物産店とか行かないとないのかなあ。
さらに健康志向の職場のおばさまに、人参ジュースをいただいたので、これを皮切りに前から気になっていた「野菜ジュースどれがおいしく飲めるか検討会」を密かに催そうかと思っている。野菜ジュースって銘柄が多すぎてどれ買えばいいのかわからないんだもの。みんな伊藤園のがおいしいって言うけど、どうなんでしょう。
しかし、食べ物に気をつければこんなことはしなくてもいいわけで、でも偏食はなかなか治らないわけで、現代病だなあと思う。
ま、やらないよりはましだろう。チョコラBBとＣは飲んでいると飲んでいないとでは、肌の調子がまったく違うので手放せないし。
あ、アミノ酸飲料は３〜４日かけて一本（500ml）とかしか飲めなくて、意味ないかも。どうも烏龍茶ばっかり飲んでしまうもので。甘い飲み物って普段めったに飲まないからなあ。
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