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| 2012年07月12日(木) | 一生キープ |
今私の中で、めちゃめちゃ流行っている言葉が「一生キープ」である。
これは何の事かと言うと…
まずは、昨日見たテレビの情報番組に端を発している。
話は変わるが美木良介氏が今、提唱していて流行りだしている？のが
ロングブレスを使ったエクササイズである。
その美木氏がテレビの情報番組に出て、ロングブレスのエクササイズを
実践していたのである。
その中でお腹を引っ込めてインナーマッスルを使っている状態を
一生キープと言ってその状態を維持させる掛け声が笑えたから。
そしたらもう『一生キープ』が頭から離れない笑。
エクササイズの内容は理にかなっていて結構いいなと。
