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| 2009年11月17日(火) | 乗馬マシンとか |
久しぶりにトレーニングネタ。
弱い強度で回数を多くするトレーニングを始めて
腹筋がいい感じに。段々絞れてきた感じ笑。
あと、乗馬マシン久しぶりにやった。
これって本気でやると真面目に疲れるのですが。
ただ単に乗っているだけで運動になるっていうのも
間違いじゃなさそうだけれど、本気で動きに逆らうように
しっかり身体を保持するようなバランスを取るとめちゃ
疲れるのですが。これいい運動になりますね←今更
。。。。。。
株。
全然塩漬け。二ヶ月も何も出来ずじまいか？
う〜んセンスないなぁ(^^ゞ
ってアメリカめちゃ強いのに日本の相場はどうなっているの？
全然上昇せず。なんだこりゃ
。。。。。。
以前友人S氏に強く勧められたような気がする本、
『風が強く吹いている』
がとある所でオススメされていた。
読んでみようかな
