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| 2006年12月12日(火) | あらめ |
アンジーの新作映画のプレミアで
ぴっくんと二人での写真がたくさんネットに出たわ。
相変わらずぴっくん、すてきんぐ。
アンジー、今撮影中だかの役作りでか
すんごい痩せてて、頬がこけてる。
彼女は洋服は黒か白しか着ないらしいが
（とくに仕事では）
今回のドレスも黒だった。
今日は天気悪く雨なので、引きこもり。
自転車活動もこれだと不便だわ。
歩いてもしれてるが、出歩くのもイヤになり
あるもんで晩御飯作成。
その代わり踏み台ショコを頑張ってみた。
思い出したようにやると、ふくらはぎが筋肉痛になるのよね。
あと、骨盤の歪みは、
普段の姿勢がどうのこうのよりも
知らず知らずの内に右足から階段登ってる等、
たいがい効き足の決まった足から踏み出す毎日の生活により
筋肉のつき方が不平等になることの方が
原因として深刻だと、医院の先生に言われたので
左足からを大目にやっておく。
多分、私、筋肉均等じゃない。
太さをはかったら違っていた。
芦原すなお氏のミステリを読んでいて
あらめという、ひじきと同じように料理する海草の話が
おいしそうに書かれていて、食べたいなと思った。
ちょっと調べたら、栄養価がすごい、
まさにダイエット食と感嘆。
そしたら・・・いきなり親に土産でもらったので
喜んで料理。
食べやすくおいしいかも。常備菜に取り入れたい。
☆今日の晩御飯
豚のしょうが焼き（豚肉、はくさい千切り）
あらめの煮物（あらめ、牛蒡、人参、あげ）
味噌汁（小松菜、大根、ねぎ）
納豆
私はあらめと白菜と春雨の煮込みで
