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| 2006年04月16日(日) | 忘れてたヨガ |
無職でいると曜日間隔がおかしくなり、
ほんと、気付いたらヨガのクラスを見逃してて
全然行ってなかった。
クラスの存在自体も忘れてたというか。
ホント私こういう傾向があるなあ・・・。
今日は日曜だと認識して、
かなぞちんに渡したいものがあるし、頑張って行くことに。
1ヶ月ぶりぐらいになってもうた。
平日昼間も行ける身分なのに。頑張らないと。
モコを遊ばせたり、ご飯あげたりしてたら
時間がやばくなり、慌ててダッシュしてでかけた。
あいにくのなんとなく悪い天気。
久々のヨガは、また身体が硬くなっていた。
もとから弱いとこは、さらに弱くなってる感じ。
私はももと膝裏の肉が厚いからか、
正座に近いポーズ、足をモモの横にまっすぐつけて
尻を床につける基本ポーズが、ホントにどんだけしてもできん。
いつもブロックを尻の下に入れてるわ。
すぐに膝が痛くなるのよね・・・。
股関節は柔らかくなってきたような気がするが、
背中はまだまだ。ついでに脚裏全体もまだまだ。
今日は、最初のパワーヨガに近いような流れで汗をかいた。
後はまったりと。
かなぞちんに北京土産を渡しておいた
やっぴーにはジャスミン味歯磨き粉を渡したが
かなぞちんにはお菓子だった。
ひまわりの種のお菓子。
雨が結構降っていて、ダッシュでお別れして帰途に着く。
かなぞちん自転車だったが平気だったろうか？
家に着いたら、2時間ぐらいモコを遊ばせる。
さっぴーがいたのに、仕事しててモコの相手はしてくれなかったようだ。
ひいひいと遊ばせ、モコをケージに入れたら、
ヨガ後の倦怠感と共に、寝てもうた。
モコたんもお昼寝。
ちょろダーは22時ぐらいに帰宅。
☆今日の晩御飯
そばめし（ひき肉、きゃべつ、もやし、玉ねぎ、韮、ピーマン）
冷奴（かいわれ、みょうが）
味噌汁（あげ、白菜、ねぎ）
かき菜の胡麻和え
前みほんちで食べたそばめしが久々に食べておいしかったので、
今日もやってみた
