今日は1日仕事。
まだ残ってる事務処理で外回り。
ハローワークとか社会保険事務所めぐりだけど。

できた書類を
社長やら兄さんに送る手配してたりしてたら
結構時間かかった。
もろもろで水道橋付近をものすごく徘徊する羽目になった。
なんか空腹になって、空腹になって。。。
15時半ぐらいにハンバーガー食べちゃった。
もう神田社会保険事務所に来るこたなかろうかと
そこ近くの水道橋I-KOUSYA。
アメリカンタイプのちゃんとバンズもパテも手づくりの
巨大ハンバーガー屋さん。
いつもはアボガドを頼むけど、
今日はチリビーンズにチェダーチーズをトッピング。
1150円だったかな。
もりもりと食べた。

満腹になって外に出たら雨・・・。

とりあえずいったん家に帰って
重要書類を多々持ってるし、それをおいてから
19時からヨガ。
2月は心がいっぱいいっぱいで電車に乗って、
出かけられず、久々になってもうた。
1ヶ月ぶりぐらいで教室に出たら、
あらん、前できたことができない・・・汗
ま、年とったし、そういうもんだ。
「ちょろ、無理しなーい」と先生に言われ
地味にポーズ入る。

今日はしかしハードだった。
ブリッジ入門よ。
あと仰向けで、肩より下、胸腹足を上へ上げるポーズとか。
私、問題外のレベルでできない。
最初のとりかかりのエビのスタイルができないんだもの。

バックベンドは前より全然やわらかくなったんだけどなー。
だからブリッジは昔より全然ましに。
でもまだ、頭のてっぺんを床につけてしか・・・
頭を持ち上げられないわ。脳みそ重くて。
先生にサポートしてもらって別の世界を感じたけど。
「THAT'S　YOGA」先生の言葉。

すんごい筋肉疲労を感じて帰宅。
よく眠れそうだ。


☆今日の晩御飯
豚の角煮（昨日からの仕込み）
白菜とほうれん草のゴマポン酢和え（白菜、ほうれん草、もやし、人参）
キンピラ牛蒡
味噌汁（あげ、里芋、ねぎ）
漬物（たくあん、白菜、カブ）

ちょろりー ｜HomePage