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| 2005年06月06日(月) | 気功整体 |
朝まで寝付けず・・・もーいやになる。
一応６時ぐらいからから眠れたので、寝坊。
寝坊も寝坊だし、そんな寝てないし
絶不調。
会社休むコールをしていた。
あーああああーとなって
急に思い出したのが、幼馴染shellyの行きつけの
気功整体。
彼女は子育てで、（子を抱くから）腰痛がひどくなって
駆け込んだらしいが、
施術を受けて、妊娠前の腰回り並、
いやそれ以上にひきしまって、
痩せた？と聞かれる日々らしい。
（まーもとからスタイルいいけどねー）
骨盤を正して、腰や肩の痛みを取る作用ももちろんあるけど
メンタルにもかなり効くよーと聞いていたので
電話して予約。
午後から銀座へでかけた。
１時間ぐらい、マッサージと気功をしてもらった。
マッサージは全然強い力じゃないんだけど
痛いとこは本当に痛い。
「いったー」と言葉がでるくらい。
気功してもらうと、血がぐぐっと流れて
全身があったかーーーい。
終わってから立ってみると、びっくり。
体がすんごい軽いのもあるけど
立ったときの腰から足のウラまでの感じが全然違う。
今は腰からまっすぐな棒に刺されて立ってる感じ。
足が外側に重心がいっていたのを直したそうで。
ううむ・・・歩いてみても
今までと全く違うので、キモイ感触。
でも軽いね。
しかし、体の一番奥の肉を柔らかくしますといわれてるのだが
私は固いところがすんごいあるっぽい。やっぱね。
また首とか腰とかふくらはぎで固い固いと言われてきただよ。
もう慣れっこ。
肩凝りもヨガ始めてなくなったと思っていたが、
「肩、凝ってますねー」と言われてきた。
shellyにメールすると、次の日もみ返しが来たりするけど
それがなくなると、すごく調子がよくなってるとのこと。
楽しみだ。
銀座をぶらぶら徘徊して帰宅。
しかしものすごく眠くなった。ので早く帰ってきた。
夜、２０時半ぐらいにJUNたんが出張でやってきた。
ジム通いで全身筋肉痛らしい。
彼女のためにヘルシーローカロリー食を用意しておいたが
ケーキ買ってきよった。
JUNたんは、さっぴーとあたしの足が同じ形だと大ウケしてから
さっぴーに、ちょろダーとトレーニングの仕方を教えていた。
JUNもちょろダーもずっと体育部所属だから鍛え方は知ってるのよね。
さっぴーはふんふん言ってやっていたが、
「本当に真剣にやってるんか？」
とJUNたんは何度もさっぴーに聞いていた。
ええ、運動音痴は、真剣にやってもそう見えないのも特徴。
☆今日の晩御飯
炒り豆腐（鶏ひき、豆腐、人参、しめじ、椎茸、ねぎ、キヌサヤ）
春雨サラダ（春雨、きゅうり、ハム、トマト）
スナックエンドウともやしの塩ごま油和え
キャベツときゅうりの浅漬け
味噌汁（大根、アゲ、キヌサヤ）
