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| 2005年05月27日(金) | ヨガ |
社長がインドネシアに飛んでしまったので
ヒマになった。
今日は会社帰りにヨガへ。
また久々になってもうた。
しょうがないんんだけど。
GWはワークショップがあったんだけど
ちょっと値段が高くなって
その代わりすごく長い時間なの。
わし、今の１時間半でも結構辛いのに
集中力が続かないので行かなかった。
まだわし瞑想できないし。
（寝ることもできない）
今日はハイテンションでヨガだったので
楽しかった。
家でやってて、いけてると思ってたポーズも
全然直されたりするんだけど・・・
ヨガは、やはりビデオとかじゃ駄目だと思う。
自分でやるとやっぱ楽だもの。
先生に、直してもらうと、一気に辛くなって
呼吸もまたふかーくなる。
最近かなぞちんも同じ先生に通いだしたんだけど
「やっぱ見てもらうと、ああ、ポーズ入った
という感覚が、本当に違う」と言っていた。
テンション高いまま、駅ビル食品売り場へ行き
要らないもんまで買い込んできてもうた・・・。
☆今日の晩御飯
コロッケ（出来あい）
玉ねぎ万能ドレッシング 豆腐
スナックエンドウのおひたし
味噌汁（あげ、大根、キヌサヤ）
