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| 2004年08月02日(月) | ヨガ教室 |
会社帰りにヨガへ行く。
今日はナオ先生だと思っていたら、
初めてのディナ先生だった。
ディナ先生は普段は午前中とかのクラス持ってるので
今まで会うことはなかった。
合気道の達人で、ダンスの専門でもあるらしい。
すごい肉体派やな。
日本語ぺらぺら。
やさしーく、ゆっくりと細かく説明してくれて
一人一人全員のポーズチェックもしてくれた。
今日は初心者クラスなので、当然かな？
簡単なポーズをじっくりやってくれた。
自分の復習になってとてもよかった。
心地よい汗をかいた。
帰りに駅ビルで寿司が
２パックに海苔巻２パックついて千円とかやっていたので
それ買って購入。
晩御飯はだから手抜きだった。
☆今日の晩御飯
寿司折
スイカ
きゅうりの塩昆布漬け
