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| 2004年07月29日(木) | ヨガ教室へ |
引き続き、スープ飲む。
会社に持っていくの本当にめんどう。
他に今日は果物の日なので
甘い丸々したすもも？プラム？を
会社近所の八百屋で買って食べていた。
すっぺーーーー。
会社帰りはヨガ。
１週間以上空いたので、かなり辛く感じる。
あと沖縄の間、さぼってたんで。泳いだけど。
ヨガをすると、マインドがかなり
スカーとするのよ。
あたしはくだらないことから、重いことまで
いつでも何か考えていて（しかも真剣に・・・）
電車乗ってるときとか
独り言言ってるんじゃないかと思う。
まあ、その脳みそがぐるぐる動いてるのが
傍観できるというか、静まるというか
スローになって、ストレス解消になる。
今日は終わったあと、元気に帰る。
そういえば、あたしはPMSはかなりひどい方だけど
ここんとこすんごい楽。
まあ、ヨガのおかげか、それとも流産後何か足りてないのか
わからないけども。
夕食から野菜の日に入る。
ううむー。野菜はあふれているが、かぼちゃを食べて良いものか？
わからんので、なすとしし唐の焼きひたしに
きゅうりを塩で、あとは人参と大根を昆布で炊いて食べた。
人参がめちゃ甘くてそれの甘みで味醂とか入れなくてもOK。
って入れちゃダメなんだけどね。
ヨガといい、野菜汁といい、
なんだかスローライフって感じ。流行にのってる？？？
でも仕事までスローじゃこまっちんぐ。
☆今日の晩御飯
イワシの南蛮漬け（イワシ、玉ねぎ、人参）
かぼちゃ焼き
納豆
きゅうりの漬物
