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| 2003年08月29日(金) | 出ないらしい |
あたしは今までの人生で一度もないのだが
（あ、母親いわく生後半年〜１年はよくあったらしい）
ちょろダーが便秘で悩んでいる。
あたしの実家に行ってから、
貝類にあたったのか？それともTシャツの裾を出していて
お腹が冷えたのか？くだって、
それから便秘がちになったらしい。
ちゅうか、もともとあたしから見たら
便秘症やねん。
トイレに行く習慣がないんだよ。
小すら全然しない。老廃物溜め込んでるんでは？
今回の便秘はつらいようなので
妻として、何か対策を練ろうと思った。
薬局行って「初めてなのでやさしいの下さい」
と薬を買ってきた。最終手段だ。
で、健康雑誌を立ち読みして
（日経ウーマンヘルスだったかしら？）
繊維入りの野菜ジュースが良いとか
腸内の菌を増やそうとか書いてあったので
野菜ジュースと、キムチと、ヤクルトと買い込んだ。
こんにゃくも煮た。
胃とかに良いというゴーヤも料理。野菜たっぷり。
あたし経験ないからわからんのよね。
出すために、食べる なんて、
なーんか腑に落ちない気がするんだけども・・・。
ま、でもそんな妻の準備もむなしく
「今朝出た」と元気に帰ってきた。
☆今日の晩御飯
ゴーヤーチャンプル （豆腐、ゴーヤ、にんじん、シメジ、豚バラ）
こんにゃくのピリ辛煮
白菜キムチ
中華スープ（キャベツ、ピーマン、もやし、ニラ、わかめ、ゴマ）
ヨーグルト
