最近、筋トレ中に手首が痛くなることがあります。
お世話になっているトレーナーさんに相談したら「痛かったら筋トレやらないでください」と言われちゃいました。
もちろん「嫌です！」と返しました（笑）
体育会系バカとしては、手首の痛みくらいじゃやめられません。
この会話を聞いていたジム友の看護士さんに「無理すると腱鞘炎になるかもしれないからトレーナーさんの言うことは聞いたほうがいいですよ」と諭されました。
じゃあ、テーピングで固めて無理しないようにしま〜す。
（やっぱり休むという選択肢はなし）

うさくら