体重が減るまで大好きなアイスを絶とうと冷凍庫にアイス在庫を置くのをやめました。
いや〜予想以上にすっごいストレス。
ごはん抜いてもいいからアイスが食べたい！！！
私は食事制限でダイエットをするのは無理だと改めて分かりました。
これからは運動した日はオッケーとか緩いルールでやるようにしよう。

うさくら