今日は、ボクササイズとエアロビクスの日。
冷たい雨に気をとられて、シューズを持っていくのを忘れてしまいました。
気付いたのがスポーツクラブで着替え終わってから。
シューズを忘れたのは初めてです。
取りに戻る時間もないし、仕方が無いのでレンタルシューズを借りました。
自分の足に合わないシューズは足腰への負担が大きく、終わってから腰が痛くてストレッチするのも大変でした。
あまり気にしてなかったけど、シューズって大切。

うさくら