今日は、昨日動けなかった分を取り戻すべくスポーツクラブでガッツリ動いてきました。
確実にオーバーワーク。
家に帰ってきてから腰と膝がガタガタ・・・
しばらくヘロヘロになってました。

あ〜疲れた〜

うさくら