前からちょこちょこ痛みがあった膝。
１週間前から膝を曲げる動作がつらくなってきたので、観念して今日整骨院へ行って来ました。
痛みの原因は、疲労。
（運動のやりすぎ）
でも運動は続けてもいいようなので、無理のない程度に続けるつもりです。

我が家のウサ達は、チモシーの穂の部分が大好きです。

食べるときは、まず穂の部分を選んで食べます。

うさくら