今日は、スポーツクラブでいつもより多めに動いたら

今、こんな状態です。
あ〜腰が痛い。
体調がちょっと良くなると飛ばして撃沈することを今まで何度繰り返してきたでしょう。
ホント、学習能力ゼロです(^^;)

うさくら