あれほどトレーナーさんに注意されてたのに・・・今日また調子に乗って飛ばしすぎて膝やっちゃいました(--;)前も木曜日にとどめ刺しちゃったんだよなぁ。あ〜ホント学習能力ないな、私。明日(だけ)は大人しくしておこう。