３連休の前夜からスポーツクラブに通いまくり、今日とうとう右肩が痛くて上がらなくなりました(--;)
学生時代に槍投げすぎて右肩壊してること忘れて筋トレやり過ぎました。
うーん、やっぱり治ってなかったか・・・
今日はボクササイズの日。
パンチをすると痛むけど、このくらいじゃ休んでられません。
テーピングで補強してボクササイズに参加してきました。
今日は、他のジムインストラクターが３名飛び入り参加していて、ボクササイズを担当しているインストラクターを盛り上げようと積極的に声を出していて、普段の何倍も盛り上がって肩の痛みを忘れて頑張っちゃいました。
（途中で声出しすぎて呼吸困難になって吐きそうになりました（笑））
終わったら嘘のように肩の痛みは無くなってました。
きっと筋トレで筋肉がこわばってたのが取れたのでしょう。
変わりに膝が痛くなったけど（笑）
昔バカみたいに運動したツケが今になっていろいろ出てきています(--;)
でも運動はやめられない。

もーの大好きなキウイを手の中に隠したら

すごい鼻力でこじ開けられました。
食べ物に関しては本当にすごいパワーと頭脳を発揮します。

うさくら