仕事帰りにかおるんと待ち合わせて旅行代金の一部を支払いに行く予定だったのだけど、内金払うだけなんだから何もそろって行かなくてもいいかー・・・っつー話になり、メールで相談の結果かおるんが３人分（１人１０，０００円×３＝３０，０００円）立て替えといてくれる事に。次回、旅行の内容の相談で集まる時に返すね、って事になりました。


おかげで心置きなく残業できたわ（苦笑）

かおるんと会う予定でいたから、多分家に帰ってもご飯ないだろうな〜・・・と思いつつ帰ったら、ご飯がないどころか、そもそも両親がいなかった（笑）２人だからどこか食べに行ったのかな？

台所を物色して、結局最近マイブームの野菜スープを作る。実はこれ、ナースＭが病院の栄養士さんが考案したダイエットメニューを教えてくれたのだ。

タマネギ（３個）、キャベツ（１個の半分）、セロリ（半束）の刻んだのと、トマトの水煮缶（１缶）をコンソメスープでひたすら煮るだけ。お好みでカレーパウダー、ブラックペッパー等の味付けは可。でも肉とかベーコンとかは入れちゃダメ。本当は、それをメインに
・１日目はそれとバナナ３本だけ
・２日目はそれと野菜だけ
・３日目はそれと白身魚（または鶏の胸肉）だけ
・・・・・というふうに結構厳しいメニューが１０日分決まってて（１０日目以降は最初から繰り返し）、さらにアルコールはもちろん、パンなど小麦粉製品は一切禁止などの食事制限があるんだけど、それはあくまでも『入院患者さんで、治療のために真剣にダイエットが必要な人』のためのメニューなので、そこまで厳密に守る必要はないかな、と。

ちなみにコレ、キチンと守って食事制限すれば１０日間で５〜８ｋｇ落とせるらしいです。

まぁとにかく、その話を聞いて以来、何かっちゃーその野菜スープを作って食べてる私。でも私の場合はもうちょっとヘタレなので肉とかウィンナーとか入れちゃうんですけど（＾＾；　

今日も、解凍したまま使えてなかった豚肉があったのでそれを入れてみました。コンソメ（固形スープ）と塩、塩コショウで味付けして野菜タップリ。

本来は、鍋いっぱい作っておいて、２〜３日かけて食べては作り・・・を繰り返すそうなんですが、厳しい食事制限を厳密に守らなくても、夕飯をこのスープのみに変えるだけで結構カロリーオフになると思いません？


『ＨＥＹ×３スペシャル』があってたので途中から見ました。過去の名曲ばっかりっつースペシャルだったらしいんだけど、ガックンは『君のためにできる事』よりも『ｖａｎｉｌｌａ』が良かったなーとか思ってみたり（笑）

安室ちゃんがエンディングでｔｒｆのＳＡＭさんと何やら楽しげにしゃべってるのを見てちょっと嬉しくなりましたねぇ。離婚してもいい関係でいられてるのかなぁ、とか。離婚したり別れたりした相手の事を、けちょんけちょんに言ってる人って見てて辛いじゃないですか。
「昔は好きだったんでしょ？」
って感じで。まぁ相手にもよるのかもしれないけどさ。（誰の目にもあきらかなだめんずクラスになると、別れた後に“でも１度は好きだった人だしね・・・”とかぬるい事言ってると却って不憫になるからさ）


スマスマは部分的に見た。ビストロで爆笑問題の２人がオーダーしてた『親子丼と餃子』おいしそうだったな〜。それだけ見てからお風呂入って、上がったらちょうどピンクレディーの歌が始まった所でまた見る。

懐かしいな〜とか思ってたんだけど、見てたら意外と１９７６〜１９７７年あたりの曲が多くてアレ？・・・・・・・・・・私、７６年生まれなんですけど。自分が生まれた頃の曲なのに、なんでこんなに覚えてるんだろうな。

とか言いつつ、全部一緒に歌えましたけどね（笑）もう４０歳越えてるはずなのに、スタイルもキュートさも変わらない２人に感動。昔と同じように踊ってるし。ＳＭＡＰのメンバーも楽しそうで良かったな〜♪



あ、思い出したのでついでに書いておこう。

スーフリの元代表が
『酷い事をした。生まれ変わって真人間になって償いたい』
とか言ってたそうですが。









ふ ざ け ん な 。
無 理 だ よ 絶 対 。








っつーか、お前みたいな腐った人間が、そう簡単に真人間になんてなれるわけないだろ？償いたいったって、自分がどれだけの女の子にその『酷い事』をしたのかわかってるのか？自分が強姦した女の子をいちいち全部覚えてるってのか？償うとか簡単に言うな。バカみたいな軽い浅い考えで、数えきれない程の女の子に一生癒えないような傷を負わせておいて、アンタごときが償えるわけがないだろう。アンタが死刑になったって被害者達は納得しないよ。本気で償いたいって言うんなら、わかる限りの被害者の所を回って、土下座して、被害者とその家族に気が済むまでボコボコにしてもらえよ。死なない程度にボコられながら、全員が『もういいや』って言ってくれるまで土下座し続けろ。もう二度と会いたくない、思い出すのもイヤだから顔も見たくない、っていう被害者だっているだろう。その時はその被害者の家族や友達に殴られとけ。

本気で反省してる、償いたいって言うんならそのぐらいやってみせろよ。


求刑は懲役１５年らしいから、多分判決は１２〜３年ってとこだろう。こんなクズが１０年ちょっとでシャバに出てくるのかと思うとゾッとする。