昨日のマッサージであちこちの筋肉がかたいと指摘されたわけだが、
しゃがんでみるとアキレス腱が引っ張られて痛い感じ。

腱も硬いようです(泣)。

ストレッチ感覚で、しばらくしゃがんでいよう……イタキモ。