下手をすると筋肉痛日記になりそうな今日この頃。
腕の力がないです。
５kgのお米の袋を上げ下げしています。
こう、抱えるのは楽ですし、袋で下げるのもなんてことないです。５kgなら。
しかし、肩より上、頭より上まで持ち上げるとなると５kgでも重い〜。
思わず、うりゃっとか言っちゃってちょっと恥ずかしい。