ここのところ５日間くらい毎日８時間以上の睡眠時間をとっています。今日は夜遅くまでの仕事が待っていますので、ちょっと無理かな。でも体のため、なるべく早く寝るようにはするけどね。
　しかし、これだけ寝ても、思ったより体がすっきりしない。途中で子どもの泣き声で起きたりすることもあるけど、あとは首から肩の張りがかなりあったり、鼻づまりがあったりで体が実際には休めていないのかも。

　寝て起きたら体がすっきり！なんて日は再びやって来るのだろうか･･･。