| 2006年04月25日(火) |
睡眠時間と子どもの関係 |
今日はさすがに1日休みました。そうしょっちゅう休日に仕事をしていていては、体がもちません(笑)。 とはいえ、今日もいつものように、子どものボディアタックで起床。劇的な目覚めであった。昨日は夜中の1時半に就寝だったから、あまり睡眠時間はなかった。こんなことならば、もっと早く寝ればいいんだけれども、帰りが早かれ遅かれ、自分の時間をどうしても同じように取ってしまう。そうなると、遅く帰ってきた日なんかは、就寝時間が遅くなってしまう。子どもが起きる時間はそんなことに関係なく大体決まっているから、結局睡眠時間が短くなってしまう。
そんなことならさっさと寝よう。
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