よく眠れた。我が家は冬は雨戸を閉めて寝るので、起きたときもう１０時だとは気づかなかった。まだ８時くらいかと(笑)。
　まあ眠れるということは、体と精神が健全ということ。神経が高ぶっているとなかなか眠れないし、体がおかしいと、やはり眠れない。眠れるうちに体をいたわろう。でも運動はしないと。
　さあ明日は仕事。ここのところ寝るのがいつも１２時だから、たまにはもう少し早く寝ようっと。