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| 2009年09月02日(水) | 体調管理 |
ここ１・２ヶ月ほどじんましんの調子がよかったのに･･･最近また悪くなってきた･･･(;＿;)
前にもココに書いたような気がするけど。やっぱり私、体弱いのか。
皮膚のトラブルはそれこそ小学生の時からだもの。
そして体調が悪いことに過敏な自分。
体調が悪いと、それだけでかなりナーバスになってしまう。
じんましんはおそらく、いつもの季節の変わり目のやつなんだと思うけど、実はやっぱりストレスかも？とか考えて、それが「ストレスを上手く処理できてないのか」になり、最終的に「ストレスを上手く処理できない自分はダメだ･･･」になるという負のスパイラルになってしまう自分･･･(=o=;)
体調管理も自己責任とかいうやつです。
確かにそうです。
でも、それだけじゃないですよね？
私は私で、この、あまり強いとはお世辞にも言えない自分の体と上手く付き合っていかないといけないんだ。
努力もがんばりも大切だけど、それが無理までして、自分追い詰めてまでやることではないよね？
とりあえずは今は、長期戦覚悟で、のんびりジム通いをする、でいいかな。
うん。
だけどこんな日はとくに、気分のブレ幅がひどくなってしまいます。
ジム行き始めてよかった･･･何かしてれば何も考えなくて済むもの。
体にも良いし。一石二鳥。
あーそろそろ病院に薬もらいに行かないと･･･。
病院キライ･･･(T＿T)
