今日は数日振りにジムへ☆ここ数日、残業さんで行けてませんでした(T△T)

でも休んでたおかげ？でフトモモの裏の筋肉痛が和らいでいて、筋トレがいつもより楽にできました☆
もうちょっと重り、重くしても大丈夫そうです└(^-^)┘=3

まだ行き始めて２週間ですけど、明らかに背中のお肉(≧×≦;)が減った気がします。
効果が感じられると嬉しいですね^^
またがんばろー。

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