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| 2009年07月19日(日) | 初☆ジム |
今日は初めてジムに行ってきました☆
すんごーい楽しかったです！！(^o^)/
まず、測定をし、インストラクターの方とプログラムを考え、そのプログラムで使うマシーンの使い方を教わり、ホットヨガのプログラムをやり、かなり汗だくになり、お風呂につかってほんわかし、終了。
運動苦手な私が、こんなに楽しいと思うとは･･･。すごいです。
代謝のよい体を目指して頑張ります☆
その後、家にダッシュで帰り、パンケーキを２つ焼き、お世話になった先生のお宅へお邪魔してきました。
ワンちゃんとネコちゃんのたくさん居るお家で癒され、奥様のフルコースか？と思われるくらいの美味しい美味しいごはんを頂き、幸せな１日でした^^
