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ｋｒａｚｙ
｜ｉｎｄｅｘ
| 2005年11月22日(火) | 週3回はプールへ行きたいと思う。 |
プールの後に、髪を乾かさないと、
若干だるさを感じます。
どもども、krazyです。
前の土･日は、連続してプールに行ってきました。
カード型の回数券を利用してまして、3ヶ月で10回使い切りました。
1ヶ月3回ぐらい 行ってるわけですね。
ちなみに、僕をプールに誘ってくれた友達は、
10回の回数券が、3年経っても残ってるとの事です。
ずっと平泳ぎばかりしてますが、
ようやく、進む感じをつかめてきました。
今は、フォームと無駄な力を使わないことを注意してます。
と言っても、50mを80秒ぐらいのペースです。
ちなみに世界レベルだと、100mを60秒切ってるわけで、
僕が必死(?)になって50mを泳ぐ頃には、150mに到達するぐらいの差です。
まぁ、平泳ぎでプロになるつもりは無いし、
そもそも、体力維持と持久力改善が目的だから、スピードは･･･。
･･･やっぱり、気にする。（ｗ
そうそう、土曜日。
足が攣りました。 久しぶりに攣ったわけで、痛かった。。。
なんか悔しかったので、日曜日も行ったわけですよ。
無駄な力を使わないように気を付けて。
だけど、頑張りすぎちゃって、月曜日 筋肉痛で辛かった。（弱っ
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