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| 2010年10月18日(月) | ホットヨガ久しぶり |
何ヶ月ぶりだろう？
体は硬くなってるし半端なく汗かくし途中寝そうになるし・・・
いいね！
体をゆっくりと伸ばしたり呼吸を整えたりで時間がゆっくりと過ぎていくのをぼんやりと感じて。
ジムは続けられなかったけどホットヨガはやっていけそう。
で、帰ってきてから食べたのがこれなんですけどね。
白菜と鶏肉としめじが絶品です。
昨日と一昨日は豚肉使いました。
味付けは酒と塩とこんぶです。
友人がカボスをたくさんくれたので、がんがん使ってます。
たまにごま油なんかを垂らします。
翌朝は雑炊ですよ。
ご飯が美味しく食べられるって幸せだね。
