久しぶりにジム行って泳いできました。腰の調子が悪いので器械運動よりはいいかなと。ただね、クロールの息継ぎが下手になってた。小学４年生で２５ｍを１２秒で泳いでた私はもういない。泳いだのは２往復くらいで、ほとんど歩いてました。それでも結構な運動になったような気がしてます。さて、今夜は疲れたし早く寝ておこう。
