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このところ頻繁に召集令がかかるLA痩せ隊です。 ![]() ↑クローゼットが汚いとご指摘を受けましたが、私の部屋ではありません。 LA痩せ隊は非常に飽きっぽいというところが致命的であり、またそこがチャーミングなところでもあるんだけれど、今回は、あんだけけちょんけちょんにけなしていたビリーズブートキャンプを友人からゲットし、食後のダブルアイスクリームの後(うぉぉぉい!)、「ちょっと見るだけ・・」と恥ずかしがりながらみんなで見ることにしました。 が、彼の筋肉パワーはとてつもなく強大な力で我々を奮い立たせ、「恥ずかしいから一人になったときにやる」と言っていた者や、足をひねって怪我をして歩けない者さえもキャンプへと誘ったのでありました。 その前に私は、数回ビリーを見てやってみてはいたのですが、はっきり言ってあれの倍以上のキツさのエクササイズをジムで週3やっていたので「なにこれ、ちょろい!!」(注;「ちょろい」は死語だそうです・・・) とかなり豪語しておりました。 日本の友達が次々に入隊し、かなりきつくて次の日体中が痛いなどと聞いていたので、「みんなまだまだ甘ちゃんだな・・」と思いつつも、自分の無駄に強大な持久力に自負していたのですが、にも関わらずびくともしない体重に絶望。 もうこの残念な体は「痩せられない女」として映画化したら全米が泣くと思う。 ちょろいと言ってた私ですが、いざやっていると、「おまえ、根本的にやり方が間違っている。おまえの場合はエクササイズというよりも踊りを踊っているようにしか見えない」とつっこみをいれられて、このときばかりは長年培ってきたアイドルの性を悔やまざるを得ませんでした。 ここで私の一口裏情報ですが、私がアイドルダンスを覚えるときはだいたいプロモーションビデオよりも、ダンスがしっかり見られる歌番組などの映像を保存し、まずは何度も画面の前でダンスを目に焼き付けます。 このとき、ただ見るのではなく、頭の中で踊る自分を3D化し、妄想だけで動かします。 最初の時点でいきなり体を動かして真似て踊るのは危険です。なぜなら、ひとりで映像を見ながら必死になって踊りを覚えている姿というのは、ふと客観的に見たときとても恥ずかしいからです。 あくまでも冷静に、映像をひたすら見続けてください。その姿はあたかも経済新聞をさらりと読みふける紳士のように、かつ、あなたには全く興味が無いのよと異性をもてあそぶゲームを楽しんでいるかのように! 大胆かつ繊細に! あーもうすぐ夏休みだやった〜
nari
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