風邪引いてましたよ。
すげー久しぶりに熱出したね。
びっくりびっくり。
ここ一週間くらいの話をすれば。
自転車届く
↓
張り切って乗る。
↓
鼻水とのどに違和感。
↓
熱が出る。
↓
寝込む(二日間休んだ)
↓
とりあえず治って、会社に出る。
↓
咳が出てきたけど体調だいぶいい。←今ここ
で、体内時計がリセットされたらしく、
朝の早起きがつらくない!!
素晴らしいことです。
最近、いろいろと考え事だったり、精神的攻撃でおかしくなっていたのが、
リセットされたぽくていい。
このまま、体調整えて、自転車にのって、
目指せ-5kgの体脂肪率-10%!!
それで理想的な体重と体脂肪率になるー。
楽しみながらがんばるよー。
それじゃ。
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