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| 2008年04月16日(水) | コブタ注意報！ |
はい、デブりました
そうそう、ホントに宇宙ってゴミだらけでね〜
って、それはデブリ･･･
はい、デブリっちゃったんよ〜♪
いやね、１月の終わりぐらいかな？
ウチの体脂肪体重計の電池がキレたんす
ヨメは死んでも体重を計らない主義らしいので体重計を使うのはオレだけ
で、ちょいっとメンドくて電池をかえてなかったんす
３月のスキーの時に宿のフロで計ったときは変わらず５８ｋｇ
ま、少し不安だったんだけど全然変わってませんでした
で、この前の房総旅行の時に計ったんです
６１．５ｋｇ･･･
！？�堯�ﾟДﾟ;）
おい･･･
ナニがあったんだ、オレ？
プールで１時間泳いで砂風呂で汗を流してこれかい？
で、旅行から帰ってきて体重計の電池を交換して計ったら６２．４ｋｇ･･･
うん、夢じゃないｗ
つか、１ヶ月で約４ｋｇですか･･･
たしかに１ヶ月に１０ｋｇ太ったことはある
中２のときに４２→５２ｋｇって･･･
まぁ、１６２ｃｍで４２ｋｇってのが異常だったんだけどねｗ
とりあえず、生活が変わって三度のメシはドンブリ３杯
朝飯はパン２斤とかってカンジだったしｗ
しかし、この１ヶ月特に変わったこととかしてないからまったく原因がわからない
ナニがどーしてこうなったんだろう？
暴飲暴食とかしてないし
朝飯はパン半キレ
昼飯は会社の仕出し弁当 炭水化物の摂取を減らすためにご飯は1/3残し
夜飯はフツーに一応、野菜多めで･･･
１０時と１５時の休憩はお茶のみ
帰宅したときにお茶して軽い茶菓子
あと、１日ガムを８粒程度 ２粒×４回(２時間)
間食とかはしないのに･･･
ビールも１日１本低カロリーの「スリムス」
100ccあたり21ｋカロリーかな？
あとは麦焼酎のお湯割り少々
つまみはナシ
けっこう気を使ってたのになぁ･･･
つか、もともと食っても太らない体質
中２のときに４２から５２ｋｇになって高校卒業時(２０歳)には５５ｋｇ
で、大学在籍５年半で５ｋｇおちて50ｋｇ・・・ｗ
卒業してからそれをキープしてたんだけど
３年前に今の会社に入って規則正しい生活になったらブクブクと･･･
３ヶ月で６ｋｇ増加ｗ
炭水化物ダイエットで５４ｋｇキープになるも
骨折して１ヶ月食っちゃ寝すること２回
見事に５８ｋｇへ！ｗ
それからは５５〜５８を行ったり来たりで目標５６ｋｇ16％でいろいろとしてたんだけどなぁ･･･
うん、まさかこんな結果になるとは･･･
おそるべし！３０代！ｗ
つーわけで、ダイエット大作戦始動！
まずはＷｉｉを使えるようにセッティングしてＷｉｉＦｉｔ登場！！！！
とにかく体を動かして体脂肪を燃焼じゃ！！！！
つか、おもしれーなコレ！
ホント、悲しいくらいにリズム感がないわオレ･･･
バランス感覚も全然ダメだ
ヨメにマジでかなわねぇｗ
つーわけで軽くやったら４日で２ｋｇ落ちましたｗ
すげー！ すげー！ オレすげー！
こんな簡単に体重って落ちるのか？
つか、２ｋｇって誤差だろー！！！！！ｗ
3.3％だろ？
車のメーターだって誤差５％までＯＫなんだぜ？
つか、マッハで落ちた体重はマッハでもどりそうだぜｗ
レッツ、リバウンド♪
もうリバウンド王桜木とでも呼んでもらおうか？ｗ
ええ、まだリバウンドしてませんけど♪
つか、まずは58ｋｇ18％かな？
身長−110ぐらいがちょうどいいでしょ？
できれば56ｋｇ16％ぐらいにならばいいなぁ･･･
とにかく、体を動かすのみ！
つか、マジでジムとか通いたくなってきたわ･･･
