ヒーロ〜♪疲労がでるときア〜ア〜　それはいま〜♪

つーわけで微妙に疲れてます
つか、１３時間半も運転すりゃそれなりに疲れるわなｗ

日曜はのんびりしたけどそうカンタンに疲れもとれるわけもなく･･･

疲れてる〜とても〜♪
憑かれてる〜ホントにぃ〜♪

まぁ、持病の肩と腰の爆弾がちとね･･･
それからやっぱハンドル握ってたから右手がバカになってます･･･
マジで握力がない
というか、ここんとこの冷え込みで去年の骨折の後遺症からなにもせんでも痛いんだが･･･

なんだかポンコツだよなぁ･･･

ヨメのことを笑えないよ
この腕でメシ食ってかなきゃならんのに

つかね
年が明けたらホンキでスキーしようと思ってるですよ
いや、日帰り７００ｋｍの４００ｋｍ分ぐらいを滑りに転換する方向でｗ

そんな感じでここんとこ筋トレというか
まぁ、ストレッチなカンジで風呂上りに腹筋背筋腕立て柔軟と
少しずつ体を動かすことにしました
まずは運動不足の体を慣らしていかないと！

って、春から夏にかけてやってたんだけど気づいたらやらなくなってたんで復活です

いやね、腹筋はヤレ言われたら余裕で何百回だろうができます
腕立ては２０が限度ｗ
でもね、背筋すると肩が痛い
それもすんごく･･･

つか、なんで肩が痛くなるねん
それも鈍痛じゃなくて限りなく激なほうなんよね･･･

う〜ん、どうしたもんかいね･･･

だましだましやるしかないんかね？


まずはたるんだおなかをどうにかしないと！
わき腹の肉がとれないんだ･･･
それからケガ防止に柔軟だな

まぁ、ムリせずに少しずつ
地道にがんばりましょう
ＪＯＢＡはとてもじゃないけど買えないからブルブルベルトでも買ってみるか？

ちょっと、この前売り場で軽くやってみたんよね
あれってハゲしく尿意がきません？ｗｗｗ




つかね
疲労感もあるけど
楽しかった余韻もあってサ
ちょっと思い出すカンジでＥＴＣのマイレージとかどうなってるのかってちょっと確認してみました

もう驚愕！
あのね･･･

この半年でマイレージがフルになって還元されてました･･･

５万使ったら８千円分還元ってヤツ･･･

って、おい！
北関東道の新規開業区間の料金が還元されたポイントで払われてるから
ボーナスポイントがついてないｗｗｗｗ

なんのためにわざわざ行ったんだよ・・・

で、カードの明細やらを見て４月から９月までの半年で使った高速代を計算してみたら・・・
５５０９０円･･･

まぁ、ＥＴＣ割引を駆使していろいろと安くあげたけど
長野に３回
茂木に３回
茨城に４回　＜潮来トンボ帰りをふくむｗ
いや、よくでかけたもんな

つーわけで、カードの明細をまとめたファイルをひっぱりだしたんで
ついでに同期間に使った燃料代を計算･･･

１５７８２８円･･･

そりゃ、月２万円のオレの財布が寒くなるわけだ･･･
貯金が２０万も減るわけだｗ

ま、コレに関しては親父が使ったガソリンも含まれるからね･･･

いや、計算なんぞしなければよかった･･･ｗ

ガソリンの値段が１．５倍になるってのはこういうことなんだね
物価の上昇に税金の値上げと出てく金は増えてくわけで
年に１回昇給してくれても出てく金額のほうが増えてくわけだ･･･

ん〜、やるせないけど
これはしょうがないよね

できるだけおさえていかないと！
つか、マンガの単行本を買うのは全部やめた
鉄道雑誌も買うのをやめた
ゲームも買ってない
缶ジュースやらも一切やめた

ほんと、週に１回コンビニでジャンプとヤンマガを買うだけですよ

せつなくなるね･･･

でもね、年末ジャンボなんて買う気にはさらさらならないんだよな
これがまたｗ

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