先週30歳になりました・・・
昨日、仕事しながらずっと考えていました
次、プラモなに作ろうって？ｗ
いいかげんセカンドＶを完成させにゃ〜
って、それ違うからｗ
まぁ、それは違う機会に…

で、しみじみ考えること…
この前、飲みのときに話題になったハラポンポン！
そうよ！おなかなのよ、オ・ナ・カ！ｗ＜豚姫風ｗ
そう！タプタプになってきたハラっすよ！
夏はもうすぐ！
どうにかしないと！

ホント、最近ハラがたるんできたんですよ…
50キロだった体重も一時期55キロまで増えて…
なんとか５３キロまで落としましたけど、あきらかにハラがたるんできました…
どーしよー？

つーわけで、禁煙はしてるから、禁酒！
できるわけねぇ！！！

つーわけで節酒！
１日に発泡酒350を３本な毎日から
１日350を２本か500を１本！
おまけにキリン淡麗グリーン、サントリーダイエット、サッポロ生搾りハーフ＆ハーブなどとかの低カロリーのものにする！

で！高校時代に毎日やっていた
腹筋、背筋、腕立て１００回！
まぁ、いきなりはできないので
少しずつ…
100回一気にやっても持久力だけで、筋肉はつかないので
最初は１日30回、慣れたら20回を２セットってカンジでね♪
じょじょにやっていって
夏には６つにわれた腹筋が自分のものに！
なるといいなぁ…♪
何日続くのだろうか？ｗ

つーか、腕が壊れてるから腕立てができないのが痛いなぁ…
昔は腕立て20×３、指立て20×１、拳立て20×１
腹筋20×３、ひねり腹筋20×１、Ｖ字腹筋20×１
背筋20×５を毎日やっていたからなぁ…
やれるだけ頑張ってみよう！

ムリぽ〜♪ｗ

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