午前中仕事で外で子供たちと１時間くらい遊んでいて大汗をかいた。帰宅してから昼寝をしたけどなんだか回復してない、夜は会合がありでかけたりでなんかヘロヘロ状態(^_^;)この夏は車が四駆じゃなくなったので川に泳ぎに行かなくなり運動不足かも。。。
