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| 2011年11月06日(日) | 水泳で筋トレ |
医師から水泳の許可が出ていたので今日久しぶりに泳いだ。
クロールはまだ駄目だけど平泳ぎならいいと言われてたので、そろりそろりと１０００メートル泳いでみた。泳ぎ終わった後で右肩を確かめてみた。
するとずいぶん軽くなってるのには驚いた。ずっと使えてなかった筋肉が徐々に目覚めてきて動きやすくなったようだ。
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今日はなにしたかなぁ DiaryINDEX｜past｜will
医師から水泳の許可が出ていたので今日久しぶりに泳いだ。
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