梅雨が明けてから連日猛暑が続いている。
ニュースでは熱中症防止のために小まめに水分補給をと呼びかけている。
最近は水分をしっかり取ってるけど今朝は暑くて暑くて、水分補給をしてもとても気合いが入らない、そこで塩分補給も大事であると梅干をなめてみた。仕事に行ってるときは弁当に必ず梅干が入っていたけど、退職してからは自宅で梅干を食べることが無かったので、久しぶりに舐めるととても新鮮で元気が湧いてきた気がした。

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