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| 2009年07月16日(木) | 水分補給合格 |
以前から水分補給を余りしていなかった、でも朝方足がつりそうになるとやはり水分不足の表れかと思い水分の補給に心がけるようになった。
そういやオーストラリアで３週間のツアーに参加したときに少しずつ小まめに水分補給を助言されたことを思い出してからは水分を取り出した。
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今日はなにしたかなぁ DiaryINDEX｜past｜will
以前から水分補給を余りしていなかった、でも朝方足がつりそうになるとやはり水分不足の表れかと思い水分の補給に心がけるようになった。
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