梅雨時の気温の変化、クーラー（職場、公共施設、車）のあるところの出入りで体温コントロールができにくくなってるみたいだ。
睡眠中もクーラーをつけていないのに気温が下がって寒くて肌布団でないと眠れない時間があったりする。すると翌日なんだか元気がなくなってしまう。その時もう年がいったのかと思うと悲しくなってしまう^^

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