昨年の今頃は不安に思いながらもなんとか、症状がすくなかったが近頃また運動不足なのか。。。。意識はしてるのだがついつい他の用事に託けて運動量が落ちている。これから湿気の多い時期になるし、仕事が始まるから不安になるのだが。。。

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